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维生素b12功能与作用简述
改善情绪当维生素b12缺乏会导致血清素分泌变慢，而血清素有调节情绪的作用。所以，适当补充维生素b12对改善喜怒无常、表情呆滞等情况有帮助，甚至对抑郁也有改善作用。
维生素b12的功能：（1）促进甲基转移。（2）促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；维护神经系统健康。（3）以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。
以下是维生素b12的功效：预防贫血。维生素B12是维持神经细胞和血红细胞健康状态的必须的微量元素，防止细胞不健康引起贫血。改善睡眠。研究发现，轻度失眠患者服用维生素B12后可提高睡眠质量。延缓智力退化。
与此同时它能够在加速人体对于叶酸的快速有效吸收，同时促进脂肪和蛋白质的全面滋生，也做到了更好的改进，面对叶酸不足的问题出现，也需要加以充分有效的了解，从而确保了身体代谢问题得到了更好的改善。
维生素b12的作用
具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用。
问题分析： 您好！维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。
改善情绪当维生素b12缺乏会导致血清素分泌变慢，而血清素有调节情绪的作用。所以，适当补充维生素b12对改善喜怒无常、表情呆滞等情况有帮助，甚至对抑郁也有改善作用。
可以有效的促进红细胞的发育，更够使维持肌体造血的正常运行，它可以有效的抑制恶性贫血的作用，能够有效的维护神经系统的健康，同时，有效的促进了蛋白质的合成，可以调节人们的心理情绪，以更好的增强大脑的记忆力。
维生素b12的作用缓解贫血维生素B12能够用来治疗一些贫血症，他可以和一些叶酸配合在一起使用，对于治疗我们身体内部很多的贫血，以及由贫血引发的各种疾病有很好的治疗作用。
第三，维生素b12一般会以辅酶的形式状态存在，所以它能大大提升人体对叶酸的利用率，能促进人体内碳水化合物、蛋白质等物质的代谢过程。第四，它还能够活化氨基酸，而且还能促进核酸的生物合成进程。
维生素b12的作用及功能及副作用
过量的维生素B12会产生毒副作用。据报道注射过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应，也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸。维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏。
维生素B12主要用于 治疗恶性贫血，亦与叶酸合用用于治疗各种巨幼红细胞性贫血、抗叶酸药引起的贫血及脂肪泻。神经系统疾病（如神经炎、神经萎缩等。肝脏疾病（肝炎、肝硬化等）、白细胞减少症、再生障碍性贫血等。
第一：维生素B12，它们对人和其它动物的功能大抵相同，维生素B12可以防治人的巨幼红细胞性贫血，治疗神经病变、幼儿发育障碍，以及刺激某些微生物如乳酸杆菌的生长。
维生素b12有副作用的，维生素b12虽然是人体必须的元素，但是是药三分毒，物极必反，容易导致过敏反应，甚至出现过敏性的休克，还会促进恶性肿瘤的生长。
服维生素B12的副作用：一般没有什么副作用，偶然可能发生以下不良反应。⒈、可致过敏反应，甚至过敏性休克。⒉、促进恶性肿瘤生长。⒊、遇维生素C、重金属盐类失效。⒋、偶可引起皮疹、瘙痒、腹泻及哮喘等。
临床上维生素B12主要用来治疗维生素B12缺乏导致的巨幼细胞性贫血和恶性贫血，另外维生素B12还可以用来治疗三叉神经痛、坐骨神经痛、视神经萎缩以及视神经炎。
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