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如何调理肠胃,吃东西不注意就会拉肚子?
再就是建议肠胃不好的人最好长期调理，可以喝德辅 常味宝馇謇沓ξ付舅兀调养肠胃。清汤面 腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。
肠胃不好，首先注意平时的饮食习惯，尽可能的不要吃太辛辣刺激的食物，主要以清淡的食物为主，含膳食纤维比较多的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。
腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳（含有益菌）、生菜等容易消化的食物。
肠胃不好拉肚子怎么办最快的方法
肠胃不好经常拉肚子可能与饮食不当、急性胃肠炎、胃肠功能紊乱等因素有关，建议调整饮食，使用药物改善。饮食不当。肠胃不好存在不良饮食习惯，经常吃辛辣刺激、冰冷食物，或暴饮暴食等，增加肠胃负担后容易出现腹泻症状。
肠胃不好怎么调理饮食调整肠胃不好可以通过饮食调整进行调理，饮食调整的原则为营养均衡，就要养成良好的饮食习惯，一日三餐一定要定时定量，不吃辛辣刺激性的食物，饮食清淡有营养，而且要多吃具有养胃健脾作用的食物。
注意护理因为有一些人的肠胃功能是比较脆弱的，所以才会出现频繁腹泻的症状，如果想要治疗腹泻，可以选择进行穴位按摩，最好是选择让专业的医生来进行按摩，效果会更好一些，如果手法不正确的话，也是没有办法调节脾胃的。
如果病人的胃肠不好经常拉肚子与其进食的食物相关，建议其控制饮食，调整作息习惯。
拉完肚子胃不舒服，可以使用蒙脱石散、抗生素进行治疗，适当服用益生菌。拉肚子胃不舒服考虑是出现慢性胃炎，消化性溃疡，胃肠功能紊乱等疾病，这时应进行大便常规检查、粪便培养检查以及腹部彩超进行疾病的排除。
按摩腹部：按摩腹部可以促进胃肠道的血液循环，进而可以缓解胃肠道不适，因此宝宝如果出现了消化不良腹泻的情况，家长可以将双手搓热后，顺时针按摩宝宝的腹部，能缓解不适。
肠胃不好拉肚子怎么办?
1、肠胃不好经常拉肚子可能与饮食不当、急性胃肠炎、胃肠功能紊乱等因素有关，建议调整饮食，使用药物改善。饮食不当。肠胃不好存在不良饮食习惯，经常吃辛辣刺激、冰冷食物，或暴饮暴食等，增加肠胃负担后容易出现腹泻症状。
2、忌偏食、挑食。偏食会造成宝宝某类食物营养成分的供应不足，影响其生长发育。挑食的宝宝往往出现营养不良，重者还会出现贫血等疾病，影响健康。忌走食、玩儿食。有的宝宝喜欢边走边吃，这样很不卫生。
3、如果病人的胃肠不好经常拉肚子与其进食的食物相关，建议其控制饮食，调整作息习惯。
4、拉完肚子胃不舒服，可以使用蒙脱石散、抗生素进行治疗，适当服用益生菌。拉肚子胃不舒服考虑是出现慢性胃炎，消化性溃疡，胃肠功能紊乱等疾病，这时应进行大便常规检查、粪便培养检查以及腹部彩超进行疾病的排除。
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